热门资讯
1月16日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍重点人群健康保障有关情况。
打开凤凰新闻，查看更多高清图片↑发布会现场
网上有说法，阳性康复之后应该坐一个小月子修养30天。对此，北京协和医院临床营养科主任于康在会上表示，进补不是不行，但是切忌操之过急，还是要遵循从少到多、循序渐进的原则。
于康表示，阳康之后营养的管理应该继续进行，改善营养状况，加速康复，同时也提高生活质量。可以正常进食的人，阳康以后可以遵循中国膳食指南2022版的基本原则，概括起来有几个方面：一是尽量保持食物多样化，餐桌丰富多彩一点。二是保持良好的饮食习惯，比如每日三餐定时定量就餐。三是保证几个重要的营养物质的摄入，包括但不限于优质蛋白，每日三餐做好荤素搭配。餐餐有蔬菜、每天有水果。四是保持充足饮水，少量、多次、规律性饮水。
对于阳康之后坐一个小月子的说法，于康表示，如果是指进补，不是不行，但是切忌操之过急。因为在阳康后很多脏器，包括消化道的恢复还需要一定时间，太急、太多、太猛地补，或者暴饮暴食，可能会适得其反，欲速则不达，还是要遵循从少到多、循序渐进的原则。
于康表示，国家卫生健康委食品司专门组织了全国临床营养和中医专家，围绕康复期编了4期食养方案，包括乏力、气促、嗅觉味觉减退等。
红星新闻记者 胡伊文 吴阳 北京报道
责编 官莉 编辑 彭疆
相关文章
本文目录一览： 1、五大联赛直播平台免费 2、法甲联赛大家都会在
谁能提供今年法甲所有球队名单? 前锋：拉莫斯，姆巴佩，阿森西奥
2023亚冠最新赛程表 预选赛第一阶段：2023年8月8日开始。小组赛：
本文目录一览： 1、英超2023-2024赛季赛程 2、2023英超赛程表时间
土超是第几大联赛 土超号称世界第八联赛，最熟悉的强队应该是加拉
博洛尼亚vs维罗纳赛果预测 1、博洛尼亚对维罗纳的大小比分预测为
德甲积分榜排名一览 1、德甲2023年积分榜，勒沃库森34积分，拜仁
哪里可以看足球 免费直播看球赛的app：央视体育央视体育app是一款
本文目录一览： 1、斯图加特vs勒沃库森比分 2、德甲排名 3、德甲
中国足球预选赛赛程表 中超足球比赛赛程表如下：2023年6月8日，长
本文目录一览： 1、德甲积分榜20222023年积分 2、德甲积分榜(德国
本文目录一览： 1、法甲联赛积分榜排行榜 2、上赛季法甲积分榜的
本文目录一览： 1、良陈美锦男女主是否双洁 2、锦字取名女孩名字
欧洲杯几年一次 年 4年 正确答案：4年 欧洲足球锦标赛，简称“欧
亚洲杯男足赛程公布 1、年亚足联亚洲杯，组委会决定将原定于2023