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复阳后比第1次疼10倍不止？专家忠告：阳康后这两件事千万别做！
随着第1波患病高峰期的退却，如果你还没阳那真的恭喜你！专家说过，能不阳尽量不阳，能晚阳尽量晚阳。目前预测的春节期间高峰期似乎并没有到来，第2波高峰期不知何时到来，一些人在阳后甚至开始出现了复阳的情况。但有人说复阳之后的感觉比第1次还疼10倍不止，事实真的是这样吗？
一、复阳后比第1次还疼10倍不止？
最近网上一直流传着复阳症状的相关问题，有不少人表示在复阳之后其症状更严重了，反复高烧40度，浑身酸痛无力跟被人用刀刮一样。更有人表示这次的症状简直快无法忍受了，比第1次还要疼10倍不止。对于阳过的朋友们来说都知道，在感染新冠病毒之后由于毒株的不同，身体会出现各种反应。但绝大多数的症状都是喉咙疼，浑身无力，发烧等，不要过度恐慌，更重要的是出门做好防护工作，保护好自己。
如果没有特殊的症状，也无需去医院，只需要居家隔离治疗就可以了，5~7天左右就能够痊愈。但在痊愈之后如果不注意做好自我防护的话，也可能会出现复阳的情况。之所以会出现这种情况，主要就是因为第1次感染之后身体没有完全好利索所导致的。
虽然有人认为新冠疾病并不是什么大病，但身体的抵抗力也在进行拼命战斗，消灭病毒的同时，自身也会受到损害。在经过激烈战斗过后，身体的抵抗力恢复也需要一段时间，这个就属于阳康阶段，在这个阶段里，一定要好好休息，多吃一些丰富蛋白质食物。
二、阳康后这两件事千万不能做。
1、不盲目进补。
因为在患病之后，一些人的食欲也会随之下降，出现恶心呕吐，反胃厌食等情况。但转阴之后这种感觉就会随之消失，因此不少人就会想要通过进补的方式来补充人体的能量所需。但事实上这种想法是错误的，要知道大病初愈也需要一定的休养时间才可以，如果进补的时间不对也会导致身体受到影响，甚至起到得不偿失的效果。
为了能够打造出较好的进补效果，在进行进补的时候，也需要采用缓慢的方式，不能操之过急，可以先保持清淡的饮食，多吃一些含有维生素以及蛋白质丰富的食物，如：鸡蛋、牛奶，鱼肉，虾肉等。等到身体完全恢复之后，再开始正常饮食。
2、不过度锻炼。
有人认为新冠病毒与普通的感冒没有什么太大区别，但事实上这两者之间是有很大差异的，普通感冒并不会对身体造成较大损伤，而新冠病毒却会进入到人体内部，损伤人体的各个器官。
所以在症状转阴之后也需要有一个修复过程，这个过程千万要做好自我调整和修养工作。对于喜欢健身的朋友来说，也需要将这个项目放一放了，不要过度锻炼。否则就会对身体造成二次伤害，很容易导致肺部缺氧或者是病毒性心肌炎的情况产生。
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