（新冠攻略＋备药清单＋自制补盐液）

中国将于2023年1月3日起不再采取境外入境前往隔离设施隔离的措施。优化为0＋3的政策，这也意味着中国在新的一年2023年起将全面开放。这也意味着国外的病毒也会传进中国。今天早上起来，就看到大家开始备各种应对XBB毒株的药。

目前没有明确证据证明XBB毒株的主要症状是腹泻和心肌损伤。但也有一部分新冠病毒感染者会出现腹泻症状，所以根据家庭箱适当进行补充即可。

XBB备药清单

具体用药务必咨询医生遵医嘱。

婴儿童

1．蒙脱石散

2．部分益生菌

3．口服补液盐川（低幼）

4．儿童止泻（大童）

5．氧化锌（红屁屁用）

成人

1．整肠生

2．诺氟沙星

3．蒙脱石散

4．乳酸菌素片

5．口服补液盐川（大人预防脱水一样重要）

6．藿香正气水

7．有痔疮的建议备点痔疮药

（希望这些药大家都用不上）

发烧脱水买不到口服补盐液怎么办？

1.可自制米汤加盐溶液来代替，具体的配制方法：米汤500mL＋细盐1.75g（1／2啤酒瓶盖），配制过程中量取时一定要注意米汤和细盐的比例，千万不能搞错。

2. 1／2茶匙盐＋茶匙糖＋1L水

！！不应自制糖和钠溶液（比如加盐的饮料、加盐的米汤），因为可能发生重大错误。--参考资料：儿童急性感染性腹污病诊疗规范（2020年版）传染病信息2021.34（01）：7-1。

脱水症状轻微的，也可以用以下配方进行日常补水。

3.半浓度苹果汁，用苹果汁和水1：1比例配制，苹果汁可以自己在家用苹果现榨，也可以去买纯浓度的苹果汁成品。

4.如果买不到苹果或苹果汁，也可以用不加甜味料的其他果汁稀释4倍或将提神饮料稀释10倍来代替。

儿童

1.儿童感染新冠，和其他上呼吸道感染症状相似，以发烧、咳嗽、流鼻涕为主。需要一个自愈的过程，家长能做的就是吃退Shao。但过度给孩子使用会可能会伤害到孩子。

2.发热一般3天左右，要有心理准备，第二天可能会高烧40°，发烧本身不会给孩子烧坏，发烧不会直接导致脑炎心肌炎肺炎等（这些都是病毒或XI菌导致）。

3.孩子睡着的时候发烧不需叫起来吃退Shao，让孩子继续睡就好。

4.儿童体温高低、咳嗽是否严重并不代表病程的严重与否。

5.如何降温？2个月以内宝宝用对乙酰氨基酚（泰诺林），2个月以上可以用布洛芬（美林），一次只吃1种药，6小时一次，不能多吃。孩子病程最开始，退shao 效果可能不明显，此时尤其注意用 药不能过量。要看说明书，按体重用

！强调！退Shao是让孩子更舒服一些，不用追求一定要将体温降低到正常，一定不过量用;

6.不建议用凉水擦拭，如果孩子精神比较好，可以根据孩子意愿洗温水澡，洗完穿好衣服。通常高烧时候泡温水澡宝宝也会不舒服。Z好的物理降温方式是☑适当地少穿少盖降低室温。

7.不焐热！手脚发凉即体温上升阶段，可以适当盖。手脚开始热说明体温已经不再上升，不用盖，保持室温凉爽。

8.退Shao 无法阻止高热惊厥，一般孩子可能在发烧的shou个12小时内出现高热惊厥！，如果这个期间段没出现，就不用担心后续会有高热惊厥。

9.高温惊厥时，孩子周边不放危险的物品，惊厥时不喂食任何食物，不掐人中，！不用手等来抑制孩子的抽搐，惊厥一般3-5分钟恢复正常，如果惊厥超过5分钟，建议就医。

10.高烧超过3天不退，或者孩子精神特别不好，建议就医。

11.孩子咳嗽，不建议盲目用药，以护理为主。咳嗽本来是好得最慢的一个病症。如果咳嗽已经明显影响孩子日常生活了，建议就医。

12.中成药：感冒中成药成分都差不多，！吃一种即可，不要吃多种。

13.退烧药，能口服就不建议用退热栓。

14.预防：以共同居住的成人护理为主，除了口罩外，尤其要注意用手出.--卫生，常洗手，勤洗手。

15.不建议吃奥司他韦，不针对新冠，主要是流感的，也不建议。

16.两个月以下孩子，发烧建议就医。

17.新冠是病毒感染，不要随意用抗菌药。

18.复方感冒制剂，一定要详细阅读说明书，！看药物成分里有没有和孩子正在服用的药里已经有的，要尤其注意不过量用药。

19.是否用退烧药，不一定按照38.5为绝对界限，如果孩子超过38.5，但是精神特别好，不一定就要用药。如果孩子才38度，但还是说特别不说服，也可以用药。

20.孩子休息非常重要，如果孩子想休息的时候，不要打扰孩子，尤其想休息的时候，不要打扰孩子，尤其不要让孩子折腾：比如一会带孩子去医院、一会让孩子吃东西，一会让孩子穿衣服，以孩子舒服为主即可。

21.家长情绪稳定、不焦虑，营造轻松、温暖的家庭氛围很重要。

22.多喝水，也可以口服补液盐。

23.孩子发热期间Z重要的是水分给到位，帮助散热降温！可以给孩子喝奶喝水喝粥喝面条，只要是液体的，凉一点温一点都可以。

24.妈妈如果吃了对乙酰氨基酚或布洛芬是可以继续母乳的，中成An荃级别不确定，是否可以母乳没有相关依据。

25.少食多餐。如果孩子出现吐的情况，吐完半小时后可以接着吃，少吃一点，注意24小时的水分和能量。

想休息的时候，不要打扰孩子，尤其不要让孩子折腾：比如一会带孩子去医院、一会让孩子吃东西，一会让孩子穿衣服，以孩子舒服为主。

26.1岁左右的孩子咳嗽一般不用止咳药，有鼻涕可以用点生理盐水清洗。

27.家里如有五、六口人，如果全部感染差不多两周全部结束。Z后一个人没好之前，D一个人好了也不会重复感染。

28.感染后，比起家里物品消毒，重要的还是手部的清洁，也可以酒精消毒物品，但消一次就好。等大家感染结束了，其实病毒也没了。

29.一般同一个亚株感染完会有3-6个月免疫

30.一家人都感染后，在家不用戴口罩。