你身边有小阳人吗？一定有吧！

奥密克戎毒株的传染性极强，通常来说，一人中招，就意味着全家中招，意味着整个公司都得跟着中招，事实也的确如此，就我认识的人而言，不少人一家都中招了，家里连个做饭的人都没有，日子过得一团糟啊！

当然，我身边也有不少至今未阳的朋友，他们的目标是一阴到底，扛到决赛圈！

一阴到底，绝对不阳，这么说话有点狂妄，可生活中的确有一些人至今未阳，经过研究我发现这类人主要有3大特点！

几年前，宅男宅女并不是一个褒义词，而是一个贬义词，通常用来形容性格内向的人群，他们不喜欢跟人打交道，每天都宅在家里，大门不出二门不迈。

这样的人在正常生活中，人际关系肯定会有所欠缺，与人交往的能力也有所欠缺，可是在疫情面前，这群人却是最安全的，尤其是一个人独居的宅男，安全到了极点，病毒想入侵都找不到一个渠道！

当然，对于正常人来说，我们需要上学，我们需要上班，我们需要吃饭，不可能每天躲在家里不出门，但我们可以合理规划自己的路线，不去人多的地方！

比如超市、商场、电影院等地方，能不去就不去，如果一定要去某个地方，首先要规划一下时间，错峰出行，挑一个人少的时候出门，出发之前做好个人防护，口罩酒精全都准备好。

经过三年的防疫磨炼之后，每个人都有自己的防护经验，但有些人天生就粗心大意，做事不够细致，个人防护往往也做不到位，所以，我们还是要虚心学习。

首先，戴口罩是我们过去三年中养成的一个好习惯，至今未阳的人群，全部都有出门戴口罩的习惯，绝大多数人佩戴的是防护效果更好的N95口罩。

戴口罩，说起来很简单，好像每个人都会，其实并非如此，相当大一部分人戴口罩都不够标准，有人露着嘴巴，有人露着鼻子，防护效果几乎为零，还有人逛超市的时候喜欢品尝食物，动不动就把口罩取下来，这样也是很危险的，病毒往往就是在这种时候入侵我们的身体，所以，口罩一定要佩戴好，不回家绝对不取下来。

除了口罩之外，一次性手套也是很有必要的，尤其是逛超市买菜的时候，我们挑挑拣拣，摸摸这个，拿拿那个，你永远也不知道你摸过的商品已经被多少人触碰过了，很不安全。

我身边有一个很精致的女生，她每次逛超市都戴上一次性手套，回到家之后立刻把手套处理掉，然后再用酒精进行全身消毒，所以，她到今天还没阳，很有希望扛到决赛圈。

除了个人卫生之外，家里的卫生也需要格外注意，每天多开窗通通风，每天多用酒精给家里消消毒，勤洗手，勤消毒，这是一个非常好的习惯，有条件的话，酒精可以囤一些，每天都给家里杀杀毒！

免疫力是人体最好的医生，免疫力强的人不容易生病，免疫力弱的人三天两头生病，归根结底，问题还是出现在免疫力上！

新冠病毒是一种病毒，直接作用在我们的细胞之内，用药物无法将其杀死，只能靠我们自身的免疫力硬抗，至于布洛芬、连花清瘟之类的药品只能起到辅助作用，只能让我们的身体感觉好受一点，真正去消灭病毒的依旧是免疫力。

想要提升免疫力，方法非常简单，我们只需要从4个方面入手即可：饮食，运动，心理，睡眠！

简单来说就是吃好睡好，适当运动，保持一个乐观开心的心情，长此以往，免疫力自然就强了！

我有一个朋友是发热门诊的大夫，每天跟各种小阳人接触，按理说，他是最容易被感染的人群，可是直到今天为止，他的核酸检测依旧是阴性，归根结底就是个人防护做得好，平时注重饮食营养健康，在加上一些合理的运动，于是就有了一个健康的身体，很有机会能扛到决赛圈。

如今是一个网络发达的时代，我们每天看头条、刷抖音，可以看到很多人阳了之后的症状，有人浑身酸疼，有人头疼欲裂，有人感觉自己被拦腰截断，还有人高烧不退，甚至出现了死亡病例。

专家明明说奥密克戎毒株不厉害，感染之后就像是感冒一样，可我们感染之后却发现根本不是这么一回事，重症看得多了，没阳的人就开始慌了，很担心自己出现重症。

与此同时，已经阳康的人同样也提心吊胆，原本他们阳康之后内心愉悦，体内有了抗体，不用担心被感染了，可是专家又说，毒株正在变异阶段，国外的毒株正在输入中国，总而言之就是一句话，不排除二次感染的风险。

什么时候可以恢复到2019年之前的那种状态，我的看法是明年上半年3月份左右，差不多是这样时候，我不敢作保证，我也不是神仙，不敢做保证，但现在看这个趋势，应该是！

疫情什么时候才能彻底结束，相信这是所有人目前最关心的一个问题，其实除了钟南山院士之外，还有一些专家也给出了预测，基本都是明年上半年左右，届时，病毒感染人数会逐渐降低，大面积感染现象会渐渐消失，随着时间的推移，疫情终将消失，而我们也终将恢复正常生活！

希望一切都能如专家预测的那样，明年上半年，我们终将迎来春年花开，自由自在，而现在，我们依旧需要做好个人防护！

目前来看，病毒给年轻人带来的危害并不大，居家治疗大约一周之间就能恢复，并不需要到医院接受治疗，所以我们不需要太过紧张，不要让病毒给我们的精神和心态带来太大压力！

我们现在要做的是保护老人和孩子，他们的抵抗力不强，尤其是本身就有基础病的老年人，他们一旦感染病毒之后，很容易出现重症，他们一旦被感染，我们一定要仔细观察，如果有高烧不退、呼吸困难、呕吐腹泻等症状，一定要及时送医治疗。

好雨知时节，当春乃发生，明年春天，必然是一个芬芳的春天！